Ansiedad. Qué es la Ansiedad.

¿Qué es la Ansiedad? Pregunta: ¿Qué es la ansiedad? Respuesta: Es una emoción natural. Por lo tanto, la ansiedad guarda algunas similitudes con otras reacciones emocionales, tales como la alegría, el enfado, la tristeza, el miedo, etc. La ansiedad es experimentada...

Ansiedad a hablar en público

¿La ansiedad a hablar en público puede llegar a ser una patología? Pregunta: ¿La ansiedad a hablar en público puede llegar a ser una patología? Respuesta: Sabemos que una de las situaciones más ansiógenas, en general, es hablar en público. Ante esta situación la mayor...

Ansiedad normal y ansiedad patológica

¿Las diferencias individuales en la reacción de ansiedad ante una misma situación indican patología? Pregunta: ¿Las diferencias individuales en la reacción de ansiedad ante una misma situación indican patología? Respuesta: Si un individuo reacciona en alguna ocasión...
Restructuración Cognitiva

Restructuración Cognitiva

Introducción a la Reestructuración cognitiva En un sentido estricto, la terapia cognitiva incluye aquellas técnicas que se centran directa y primariamente, aunque no exclusivamente, en las cogniciones (verbales y/o en imágenes) de los clientes para modificar estas y...
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