![El ejercicio físico y sus beneficios en la salud física y mental y psicológica.]()
por admin | Disfunciones Sexuales
Ejercicio Físico. Beneficios Físicos y Psicológicos. El ejercicio físico mejora la función mental, la autonomía, la memoria, la rapidez, la «imagen corporal» y la sensación de bienestar, se produce una estabilidad en la personalidad caracterizada por el optimismo, la...
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Mejor vivir sin miedo La ansiedad es miedo al futuro. La culpa es miedo al pasado. Los miedos que tienden a ser más recurrentes en la vida son el miedo a no llegar al nivel requerido y el miedo a no ser querido por los demás. Aquello que más deseamos suele ser la raíz...
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Hechos, juicios, emociones y decisiones Una cosa son los hechos, otra el juicio que hacemos sobre los mismos, algo diferente es la emoción que sentimos por los hechos o juicios, y un cuarto elemento son las decisiones que tomamos basadas en la mezcla de los hechos,...
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Controlar las emociones disminuye el Cortisol y aumenta la DHEA. El cortisol es la hormona del estrés malo. La DHEA es la hormona de la vitalidad y del freno al envejecimiento. Las dos hormonas están en guerra. Si gana el cortisol la vida está abocada al fracaso. Si...
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Psicólogos Valencia, tus Psicólogos de Valencia te enseñamos a controlar tus emociones. 1. LAS EMOCIONES. Las emociones son reacciones naturales que nos permiten ponernos en alerta ante determinadas situaciones que implican peligro, amenaza, frustración, etc. Los...
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El Estrés por Psicólogos Valencia. El estrés se ha convertido en uno de los problemas psicosomáticos que más nos aqueja y causa preocupaciones en la sociedad moderna, urbanizada y globalizada. Diariamente sentimos la presión de responder a las exigencias del trabajo,...
